![Котлетки из семечек Котлетки из семечек](https://mtdata.ru/u1/photo431A/20244466863-0/original.jpg#20244466863)
Неожиданно вкусные котлетки получаются.
Семена подсолнуха призваны заменить мясо. С задачей им предстоит справиться в тандеме с тыквенными семечками. Возможно, блюдо придется по вкусу не всем, однако его несомненный плюс - в легкости приготовления.
Что нужно
- 2 стакана семечек подсолнух;
- 1 стакан очищенных семечек тыквы;
- 2 пучка зеленого лука.
Как готовить
Замочить семечки подсолнуха на полчаса. Затем в блендере размолоть их с тыквенными семенами. Далее добавить нарезанный зеленый лук. Размолоть все вместе до однородности.
![Котлетки из семечек Котлетки из семечек](https://mtdata.ru/u2/photo2415/20913685410-0/original.jpg#20913685410)
Из полученной массы сформировать котлеты, а далее поместить в духовку. Готовить при температуре 40 градусов в течение часа, периодически переворачивая.
Комментариев нет:
Отправить комментарий